美容

梅雨に抜け毛が増える?!原因と対策、おすすめグッズ

ここ数日、梅雨を感じるじめっとした天気が続いていますね。最近、抜け毛が増えると感じている方はいませんか?(私は春~梅雨の時期にかけて抜け毛が多くなりました)梅雨は雨の日も多く、高温多湿になる梅雨時には、この時期特有の頭皮ダメージに注意が必要…

「夏冷え」に要注意!夏冷えが引き起こす体の不調と対策

皆さん、「夏冷え」という言葉を知っていますか?私は先日身をもって夏冷えの恐ろしさを体験しました。今日はみなさんに「夏冷え」にならないための対策や夏冷えが引き起こす体の不調についてお伝えしたいと思います。

お家で縮毛矯正はプロカリテがおすすめ!使い方のコツも紹介!

外出自粛が緩和されましたが、なかなか美容室にも行けずにいます。わたしはもともとくせ毛があって、それに加えて今はミディアムボブくらいの長さなのでちょうど肩に当たって外はねしてしまいます。本当は美容室でストパーか縮毛矯正でもと思ったのですが、…

健康のために毎日食べてもいいもの、ダメなものは?

みなさんは毎日決まって食べるものはありますか?わたしは・朝はプルーン入りのヨーグルト・昼は卵・夜は納豆だいたいこの3つは毎日のように食べています。その他に常時ルイボスティーを飲むようにしています。そのおかげかあまり風邪はひかず、からだは丈…

汗が臭い人と臭くない人の違いは?臭いの原因や対処法とは?

最近暑くなってきましたね。着々と夏に近づいている気がします。そこで気になるのが汗の臭い。学生時代、部活をやっていた時は特に気にしていましたが、その頃は汗の臭いって汗拭きシートで拭くくらいしか対処法を知らず。これから夏にかけて、汗の臭いを気…

髪を速く乾かす方法は?時短テクやおすすめグッズ!

最近暑い日が続いていますが、お風呂上りのドライヤータイム、辛くないですか?私はセミロングくらいですが、乾かすのに5.6分かかるので暑くて暑くて辛いです。特に髪の長い女性は時間もかかりますし、熱い中温風を浴びていると、お風呂上りにもかかわらず汗…

爪が割れる原因は?自爪を強くする方法紹介!

ここ最近、爪がよく割れます(剥がれます)。今まではこんなことはなかったのですが、 ちょっとした刺激や知らない間にペロっと割れるというか剥けるというか… 爪が割れてそのままにしておくと、ストッキングや服に引っかかってしまうので、また爪切りをしなけ…

ルイボスティーの嬉しい効果!効果的な淹れ方やアレンジ方法は?

ルイボスティーは嬉しい効果がたくさんあり、健康志向の女性にも人気の飲み物です。また、他のハーブティーと比べても比較的手ごろな値段で購入でき、始めやすいこともありがたいです。ルイボスティーの効果や効果的な飲み方などをまとめていきたいと思いま…

カスピ海ヨーグルトを作る!作り方の注意点、植え継ぎ方法

最近ではコロナ対策として”免疫力”がHOTワードになっており、発酵食品が再ブームを巻き起こしているようです。カスピ海ヨーグルトは家庭でも手軽に挑戦できるヨーグルト菌種なうえ、嬉しい健康効果もいっぱいです。これを機に始めてみてはいかがでしょうか。

貧血の原因・対策は?危ない貧血に気づける血液データの計算を紹介!

女性の多くの悩みである貧血。多くの人が悩んでいるからこそ、健診で少し低い数値だからといって放置していませんか?もしかしたら危険な病気が潜んでいる可能性があるかもしれません。きちんと健診結果と向き合って、しっかり対策していきましょう。

タニタ社員食堂 美人の食習慣を知る。タニタメニューの特徴や工夫とは?

「タニタ社員食堂」という言葉はどこかで一度は聞いたことがあると思います。タニタの食事といえば、カロリーが低い・健康的・塩分控えめ・野菜たっぷりといったイメージが強いと思います。しかし、健康面でなくタニタの食事は「美人をつくる」とも言われて…

主婦湿疹になる前に!水仕事にも負けない手荒れ対策

料理、皿洗い、洗濯・・・主婦の方々は1日に何回も水を触る機会があり、冬に限らず1年中手荒れの問題が身近にあると思います。ハンドクリームを塗ったとしてもそのあとすぐに水仕事。それを繰り返しているうちに、ひび割れやあかぎれ、湿疹などが出てきてと…

水がもたらす健康・美容効果 効果的な飲み方とは?

みなさんは毎日どのくらい水分をとっていますか?夏は熱中症対策を意識して飲む方も多いと思いますが, 意識して水分摂取しないと、なかなか1日の必要水分量はクリアできないものです。 水は人体に最も多く含まれる物質で、生命活動の重要な働きをしているた…

NY発ダイエットエクササイズ「バレトン」とは?効果やカロリー消費は?

バレトンとはバレエ、フィットネス、ヨガの3つの動きを組み合わせた裸足で行うエクササイズです。ハーバード大学が研究に協力し、最優秀流行ダイエットプログラムに贈られる賞を2度も受賞した、今注目のプログラムです! エアロビクスのように難しい動きで…

春の紫外線対策で差をつける🌸SPA,PAの意味は??

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます 昨日は全国的にも20度越えのポカポカ日和でしたね。 朝からウキウキでした♬ でも!暖かさと一緒に紫外線もやってくるこの時期。 この時期の紫外線対策が夏からのの肌…

アイシャドウはMaryQuantがおすすめ✿💄

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・B!ブックマーク・スターありがとうございます 先日、久しぶりにアイシャドウを新調しました。 そんなにコスメ関係に詳しいわけではないですが、大学生に入ってからはよくマリークワントのアイシャドウを好んで使…

突然のパイナップルアレルギー発症🍍?!後天性アレルギーとは?

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます 先日、主人がなんと! パイナップルアレルギー の可能性があることが分かりました。 おはようございます☀旅行に来て、新たな事実発見!旦那はパイナップルアレルギー…

乾燥肌がおススメする最強のボディクリーム!ヴァセリン~Vaseline~

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます 皆様のおかげで読者登録200人突破しました。 本当にありがとうございます。 www.hasechii.com 今日は、まだまだ乾燥するこの季節、最近とってもいいアイテムに巡り合…

シートマスクは毎日使っていいの?🦝my朝・夜マスクを使ってみた!

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます 花粉などで肌が乾燥するこの季節…。 どんなに肌ケアして寝ても、翌日の朝には乾燥してしまっています。 そこで気になったのが、手軽で保湿が出来るイメージのある シ…

「LUPICIA」紅茶で春を感じる

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録、Bブックマーク!、スターありがとうございます 先週は暖かかったのに今週はまた冬に逆戻りという感じですね。 寒い日は朝起きるのが辛いです・・・ 最近、紅茶にハマりました☕♬ 先日LUPICIAで春先取りの「さくら…

私のジムメニュー。これで効果的なのか…

こんにちは、はせちいです。 いつもブックマークB!,スターありがとうございます。 仕事を辞めて専業主婦になりましたが、あれだけ動いてていた看護師時代の体重を維持するのはこんなにも難しいものかと感じている毎日です ふと気を抜くと、一気に1.2キロ増え…

便秘の人は実は多い?私の便秘対策!

こんにちは、はせちいです。 いつもブックマーク!とスターありがとうございます。 ※タイトルにある通り「便秘」についての話題なので、 お食事中の方などはお気を付けください 皆様は便秘になったことがありますか? わたしは小学生の頃からかれこれ20年近く…

ネイルケア、してますか?

こんにちは、はせちいです。 仕事を辞めてから、憧れだったジェルネイルを月1くらいでやっています。 2月はハワイに行ったので夏っぽいデザインでした。 ただ、私の使い方が荒いのかいつも2週間後半目くらいになると、 割れてきたり、剥がれてきたりしてし…

おからパウダー デビュー!

こんにちは、はせちいです。 いつもスター⭐!ありがとうございます。 先日、「おからパウダー」を購入してみました。 以前からネットやスーパーでは何度も見かけたことがあったのですが、 いまさらながらデビューしてみました。 【もくじ】 おからパウダーと…

化粧品!BareMineralsに変えた★

こんにちは、はせちいです。 いつもブックマーク!、スター⭐ありがとうございます 突然ですが私、 12月に仕事を辞めて、退職金の一部を使ってやりたかったことがあります。 それは「化粧品を買い替えること」です笑 仕事をやっていたときは、日勤は下地ファン…

基礎体温計をつけはじめてみた話

こんにちは、はせちいです。 女性の皆さん、「基礎体温」ってご存じですよね? でも計っている人は多くないんじゃないでしょうか。 数年前に基礎体温計は購入していたもののつけていなかったので、 最近つけ始めてみたんです。 今日は基礎体温の意義や測定方…

InBody結果。運動したのに筋肉量減ってる…

こんにちは、はせちいです。 昨日は1週間短期のプロテインダイエットについての記事でした。 今日は10日後の(短期間じゃさほど結果は出ないことは分かっていますが・・・) 筋トレとプロテインダイエットの結果をInBody結果と合わせて、書きたいと思います…

わたしのスキンケア~朝はこれだけ~

今日はわたしのスキンケアについてです。 私はもともと乾燥肌で(というか今も)、朝洗顔をするようになる年から 洗顔後のつっぱりを強く感じていました。 ですから、優しめのクレンジングオイルにしてみたり、 クリームタイプにしてみたり、ホットゲルを使っ…